情報にお金をかけていますか？ 先生として学ぶのに無料の情報ばかりで 知ったかぶっていませんか？ SNSが発達している現代、情報は山程あります。 ですが、安い情報や浅い知識で勝てるほど甘くありません。 しっかり、１流の施術家を目指すなら １流の師匠の元で修行すべきです。情報に金を惜しまない。

膝の痛みを年齢のせいにしてませんか？💡 ①階段を降りるときに膝が痛む ②立ち上がるとき、ギクッとくる ③正座がつらい、しゃがめない ④病院で軟骨がすり減ってると言われた そんな膝の痛みで 「年齢のせいだから治せない・・・」 とあきらめていませんか？🤔 実は、膝痛は “結果” で “原因” ではない 場合が多くあります☺️ 実は、膝そのものに大きな異常がなくても、 ①足首の動き ②股関節や骨盤のねじれ ③歩き方 ④内臓などが原因となり、 痛みが出ているケースがあります🦵 あきらめずにまずは当院にご相談ください😊

天気や気圧による頭痛を 経験したことありませんか？ 脳自体には痛覚がありません。 痛みを感じるのは脳の周囲の、 血管、神経、筋膜、皮膚、筋肉であって 気圧の変化に影響されるのは 『自律神経や血流のバランス』が多いです💡 ①気圧の変化＝ストレス負荷 ②自律神経の乱れ ③血管拡張や筋緊張 ④頭痛という流れになります 気圧の変化は コントロールできません。 ですが、それに対して 過敏になっている身体の状態は 整えることができます☺️ より詳しく知りたい方、頭痛が気になる方は 当院へご相談ください💡

お腹がぽっこりしてませんか？🫄 最近、太ったなと思う方で腹筋を 一生懸命やってませんか？💪 正直、効果は薄いです！ 下半身の筋力強化を行なったり、睡眠をしっかり取る、 日頃の食生活も見直しましょう☺️ 肥満が気になる方は 食生活の見直しと下半身の筋力を強化を意識 みてください。 またPFCバランス（タンパク質、脂質、糖質）も 意識して生活する事をオススメします☺️

定番の肩こりについてお話します☺️ ちなみに肩こりの経験ありますか？ ほとんどの人がYESと答えると思います。 原因としては、僧帽筋や三角筋、斜角筋の 疲労や首の前傾、巻き肩、腰痛など 様々な原因があります💡 ただ、盲点になるのが呼吸や下半身の神経をみていますか？ 筋や骨格だけでなく、横隔膜の動きや下半身の神経も 肩こりと重要な関係をしています。 詳しくは当院にご相談ください。