一樹施術院ブログ

手首の痛みについてお話します。 手首に、 ①痛い ②重い ③疲れる そんな不調を感じて、 サポーターを巻いたりマッサージをしても 時間が経つと痛みが戻ってくる・・・ そんな事ありませんか？ 『手首だけが問題じゃないよ』 という身体からのサインかもしれません。 手首は あくまで“末端” の関節です。 そしてその動きは、 『肩 → 肘 → 手首』 という全身の連動の中で生まれるものです！ 特に ①肩が巻いて前に落ちている（巻き肩） ②背中が丸まっている（猫背） ③指に力が入らない（握力低下） こういった “姿勢の連鎖” があると、 『分散すべき負荷が手首だけに集中する』 ということが起きるのです。 本当に手首を治したいなら、 『背中から整える視点』 が必要になります。